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Luca Perrino (@misterluke78) Instagram Profile Photo misterluke78

Luca Perrino

image by Luca Perrino (@misterluke78) with caption : "Pane cotto in pentola #food #foodlover #bread #instagood" - 1697816981241468379
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Pane cotto in pentola #bread

boulangerie bistro EPEE (@boulangeriebistroepee) Instagram Profile Photo boulangeriebistroepee

boulangerie bistro EPEE

Instagram Image by boulangerie bistro EPEE (@boulangeriebistroepee) with caption : "雪宿りに。あったかいスープ用意してます。みなさん気をつけてお帰りください。
#エペ #吉祥寺 #ブーランジェリービストロ #パン #epee #kichijoji #boulangeriebistro #bread" at Boulangerie Bistro EPEE - 1697816944700310932

雪宿りに。あったかいスープ用意してます。みなさん気をつけてお帰りください。 #bread

Miss Tito RN  Bsc 🎓🇮🇪🇳🇬 (@getfitwithtito) Instagram Profile Photo getfitwithtito

Miss Tito RN Bsc 🎓🇮🇪🇳🇬

image by Miss Tito RN  Bsc 🎓🇮🇪🇳🇬 (@getfitwithtito) with caption : "100 Calorie Snack Ideas 🍎🍿
Which is your favourite ..or combination?!
⠀
Peanut Butter + Banana is e v e r y t h i n g🌝💖
" - 1697816852007627205
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100 Calorie Snack Ideas 🍎🍿 Which is your favourite ..or combination?! ⠀ Peanut Butter + Banana is e v e r y t h i n g🌝💖 Have you ever tried it? If not, I thoroughly recommend!🙊 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . RP @caloriefixes                 #bread     

image by GO君 (@59cent.physique) with caption : "#iHerb #プロテインバー #Panasonic #パナソニック #ホームベーカリー #スイーツ #パン #パン焼き #iherbfoodie #パンケーキ #筋トレ #ワークアウト #トレーニング #筋肉 #プロテイン #タンパク質 " - 1697816794384850800
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#bread こんばんは🙋 今日は最近良く見かけるアボカドの勉強をしてみましょう😌 アボカドは栄養豊富な食材で、10種類のビタミンや11種類のミネラルが含まれており、その栄養素の含有量は「栄養を最も含んでいる果実」として、ギネスブックに掲載されたほどなんです❗ ※アボカドに含まれるビタミンとミネラル※ ・ビタミン(A、B1、B2、ナイアシン、B6、葉酸、パントテン酸、ビオチン、C、E) ・ミネラル(ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、セレン、モリブデン) 筋トレにビタミン・ミネラルは必要ないと思っていませんか? 筋肉痛の回復には、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEが役立ちます。 ミネラルが不足すると、「足がつる」「筋肉が痙攣する」「貧血」などの症状に襲われます。 筋トレで汗をかくとミネラルが体外に排出されるので、しっかり摂っておきたいところですね❗ さらに亜鉛は、筋肉の合成に欠かせない酵素をサポートします。 多くの酵素は単体で働くことができません。 亜鉛などが補酵素として働くことで筋肉を作ってくれます。 このように筋トレするならビタミン・ミネラルの摂取も重要です。 アボカドには不足しがちなビタミン・ミネラルが豊富に含まれています。 そのため筋トレの栄養補給に役立ちます。 そして意外にも、アボカドはタンパク質が多い食材です。 あくまで野菜・果物の中で多いという意味ですが、鶏のササミなどに飽きているなら、たまにはオススメしたい食材です😉👍

Uswatun Hasanah 우스와튼 (@ushwa10) Instagram Profile Photo ushwa10

Uswatun Hasanah 우스와튼

image by Uswatun Hasanah 우스와튼 (@ushwa10) with caption : "#eggtoast #eggtoastbread #toast #bread #chocolate #chococerry #チェリー #トースト #토스트 #체리
🍫🍞🍳🍒🍇🍫🍞🍳🍒🍇🍫" - 1697816420462936905
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#bread 🍫🍞🍳🍒🍇🍫🍞🍳🍒🍇🍫

La Suka Bakery (@lasukabakery) Instagram Profile Photo lasukabakery

La Suka Bakery

Instagram Image by La Suka Bakery (@lasukabakery) with caption : "Mulai hari Senin, 18/12 2017 @lasukabakery melakukan perubahan hari libur dari hari Selasa menjadi hari Sabtu 😊 Terima k" at La Suka Bakery - 1672509846863102607

Mulai hari Senin, 18/12 2017 @lasukabakery melakukan perubahan hari libur dari hari Selasa menjadi hari Sabtu 😊 Terima kasih atas perhatiannya ❤

La Suka Bakery (@lasukabakery) Instagram Profile Photo lasukabakery

La Suka Bakery

image by La Suka Bakery (@lasukabakery) with caption : "Selamat hari raya Natal bagi mereka yang merayakan ⛄☃️⛄ Hari ini, tanggal 25/12/2017 La Suka Bakery tutup. Buka kembali " - 1677289824867721608
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Selamat hari raya Natal bagi mereka yang merayakan ⛄☃️⛄ Hari ini, tanggal 25/12/2017 La Suka Bakery tutup. Buka kembali lusa tanggal 27/12/2017 seperti biasa 😊

La Suka Bakery (@lasukabakery) Instagram Profile Photo lasukabakery

La Suka Bakery

image by La Suka Bakery (@lasukabakery) with caption : "Happy New Year 2018 🎉🎉🎉" - 1682364948310394939
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Happy New Year 2018 🎉🎉🎉

Lasgalen (@lasgalen_) Instagram Profile Photo lasgalen_

Lasgalen

image by Lasgalen (@lasgalen_) with caption : "Après une nuit quasi inexistante, la journée de cours d’aujourd’hui ce fera à la maison, ça m’embête mais je travaillera" - 1697800880952612853
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Après une nuit quasi inexistante, la journée de cours d’aujourd’hui ce fera à la maison, ça m’embête mais je travaillerai mieux chez moi. 🥐 Mon petit déjeuné quotidien, deux tartines de pain avec un peu de margarine et du cacao. Je déjeune uniquement les matins ou j’ai le temps, quand je dois aller en cours je m’amène juste de quoi grignoter à la pause. Pour moi faire l’impasse sur le petit déjeuné c’est d’abord un moyen de dormir un peu plus longtemps et surtout l’assurance de ne pas être malade avant de partir en cours. 🎨 Bonne journée~ ☔️ . . . . . . #bread

La Suka Bakery (@lasukabakery) Instagram Profile Photo lasukabakery

La Suka Bakery

image by La Suka Bakery (@lasukabakery) with caption : "Info : @lasukabakery tutup hingga tanggal 1 Januari 2018. Buka kembali seperti biasa tanggal 2 Januari 2018 😊 Terima kas" - 1681682219461937583
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Info : @lasukabakery tutup hingga tanggal 1 Januari 2018. Buka kembali seperti biasa tanggal 2 Januari 2018 😊 Terima kasih