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#legumes

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One pot cooking. What’s nit to like? Turkey Chili1671424766214748364

One pot cooking. What’s nit to like? Turkey Chili with white kidney beans. Good on it’s own but also with some rice. There’s cocoa, cumin and cinnamon in here, too! 🥣🥄#saturdaydinner#turkeychili#chili#whitekidneybeans#cooking#onepotcooking#comfortfood#beansbeanseatyourbeans#legumes#bohnen#truthahn#healthy#gesund#winteressen#wenneskaltist

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SUSANNE MICK

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For Muslim (@formuslim.fr) Instagram Profile Photoformuslim.fr

For Muslim

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Si nous devions parler des effets de chaque fruits 1671417804333444139
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Si nous devions parler des effets de chaque fruits et légumes et de leur interactions sur notre corps, nous pourrions y passer la nuit.. Je constate pourtant, que nombreux sont ceux qui ont recours à la complémentation, mais qui négligent les principes actifs puissants, contenu dans les aliments à portée de main.. #rappel#santé#nutrition#regeneration#puissance#energie#antioxidants#medecine#naturelle#micronutrients#complement#naturopathie#hygienist#force#vitalité#healthy#healthyfood#fruit#legumes#bio#extracteur#jus#sport#equilibre#vitamine#jeûne#musculation#jjb#mma

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LEGU'

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Trevor Ray Slone (@trevor_big_t_slone) Instagram Profile Phototrevor_big_t_slone

Trevor Ray Slone

My lunch from earlier today! So amazing! Black beans, brown rice, and lentils pre-cooked (a few days ago) and mixed in a pot with extra virgin olive oil, balsamic vinegar, and a bit of Red Hot Wing Sauce, and topped with sharp cheddar cheese along with tilapia and boneless skinless chicken breast cooked in a skillet in a mixture of extra virgin olive oil, canola oil, red wine vinegar Red Hot Wing Sauce. #cooking#cook#food#foodie#lunch#recipe#delicious#yummy#chicken#fish#tilapia#blackbeans#brownrice#rice#beans#legumes#lentils#fiber#complexcarbs#healthy#healthyfood#eathealthy#livewell#fitfood

Elaine Pinheiro (@elainepinheir) Instagram Profile Photoelainepinheir

Elaine Pinheiro

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Já é Natal? Pq comi passas no almoço e janta.Amo passas, amo tomate seco e fiz. Nao é dificil de fazer, só é um pouco demorado, por conta do tempo que fica no forno, mas vale muito a pena. Reduzi toda receita, acelerei o processo (40min),pois só utilizei 2 tomates.Jantar - Alface, palmito em rodelas, tomate seco, uva passas e carne suína. ...RECEITA...• 1kg de tomates (Italianos/Débora)maduros e firmes ( se não tiver um dos dois, use o que vc tiver), cortados ao meio no comprimento (do cabo para baixo),sem sementes • 4 colheres de sopa de açúcar (usei o demerara) • 1 colher (chá) de salTempero • 4 dentes de alho em lâminas • 1 xícara de azeite de oliva virgem • Orégano a gostoMODO DE PREPAROLave, corte os tomates no comprimento, tire as sementes e deixe-os no escorredor de macarrão. Coloque-os nas assadeiras com a casca virada para a assadeira. Salpique sobre as metades o açúcar e o sal bem misturados. Leve ao forno em temperatura média-alta (200°) por 1 hora e 30 minutos (vai formar água)Retire do forno, coloque as metades delicadamente no escorredor de macarrão, lave e seque a assadeira (isso é o principal para o sucesso de sua receita).Volte as metades à assadeira, desta vez de boca para baixo (cascas para cima).Novamente 1 h de forno médio (180°).Repita o processo de retirá-los, colocar no escorredor, lavar e secar assadeira.Se ainda não estiver seco ao seu gosto, volte ao forno pela 3ª vez, por cerca de 30 minutos.Desligue e deixe esfriar dentro do forno.MONTAGEMEm uma compoteira ou vidro com tampa coloque em camadas o azeite, oregano, o alho e os tomates.Estão prontos para consumo!!! #reeducacaoalimentar#fit#vidasaudavel#alimentacaosaudavel#novaetapa#projetodevida#comerbemfazbem#organico#verduras#legumes#frutas#frutos#desafiodenatalseliganadiet#rumoaos50kg#euconsigo

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🌼 Chloe Katene

Bean there, done thatBeans/legumes are life! I 1671402679580415748
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Bean there, done that•Beans/legumes are life! I try to keep my "fake meat" consumption low so legumes are where all that juicy fibre, protein and a million other goodies come from.•This week for meal prep I thought I'd smash the Vegan Crock Pot buzz, Mexican style•This recipe is so easy for a variety of nutritious meals, have it with nachos, in Buddha bowls, with a salad or in a wrap! How could you not love?!•#beanthere#legumes#vegan#mealprep#veganfoodshaew#eattherainbow#colouryourlife#nutritious#lovefood#soulfood

Mariele Coluce (@maricoluce) Instagram Profile Photomaricoluce

Mariele Coluce

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Meu lar Simples lar

Eu achava que não tinha dinheiro para fazer feira 1671389447985456306
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Eu achava que não tinha dinheiro para fazer feira toda semana.Hoje em dia usamos cartão de créditopara tudo, mas na feira ainda é tudo no dinheirinho.Mas eu sempre quiz ter verduras e legumes todo dia em casa .Então me sentei e fiz as contas , fiquei boba de ver que eu achava uma couve flor de 4.00 super cara , mas sempre compravaum salgadinho por 4.00 semdó.1 kilo de batata por 3.00 era caro mas 1 barra de chocolate por 5.00 nãoera.Então eu fiz o seguinte , toda semana separo20 reais para a feira .Isso mesmo 20.00 .Sim é pouco e gastariamuito maisse pudesse.Mas com20.00 eu compro legumes e verduras que duram a semana toda .Nãocompro nada que eu não planeje usar , tento comprar algo diferente sempre para mudar o cardápioque é bem simples .Mas que é pensado e planejado com amor .Tudo é questão de sentar e ver oque realmente é prioridade .O mais legal é que tenho economizado muito ,pois todos em casa preferem um almoço e jantacaprichado e saudável doque comer uma bobeira que nem mata a fome.Eu ainda compro salgadinho e chocolate SIM ,mas só depois de separar o dinheiro da feira ... .#comprinhas#feira#feiradamadrugada#legumes#verduras#donadecasa#donadecasafeliz#donadecasasimples #donadecasafeliz#comidatemperada#comidasaudavel#cuidandodasaude#nutri#meularfeliz#maissaude#bemestar#forcadevontade#vidasaudavel#couveflor#chegadesal #donasdecasareunidas#donadecasacomamor#meular#casaorganizada#tudoorganizado#horadoalmoco#cozinha#meular#familia#filhos#gratidao #somnenmte