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Instagram Image by Marisa (@marisa15sj) with caption : "¡¡Bueenas tardes de martes!! Ñam, ñam, ¡que hambre! ¿os apetece un combo 👌? 😉
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Arroz al curry con emperador 🐟 y verdur" at Recetas - 1693566223536744859
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¡¡Bueenas tardes de martes!! Ñam, ñam, ¡que hambre! ¿os apetece un combo 👌? 😉 . Arroz al curry con emperador 🐟 y verduritas 🌶🍅 . INGREDIENTES: 🔷80gr de arroz. 🔷100 gr de emperador 🐟 a la plancha 🔷 1 Pimiento rojo 🌶 🔷 1 Pimiento verde 🔷 1 Tomate pelado y troceado 🍅 🔷 Curry en polvo 🔷️ 1 hoja de laurel 🌿 . PROCEDIMIENTO: ➡️Ponemos a hervir el agua junto a una hoja de laurel, lavamos el arroz y lo cocinamos durante 10' apróximamente, a mitad del cocinado añadimos el curry al gusto para que coja todo su sabor 😎 ➡️Mientras se cocina el arroz, preparamos las verduritas y las ponemos a hacer en una sartén antihaderente. ➡️Por otro lado hacemos el emperador a la plancha. ➡️ Finalmente ponemos las verduras en el plato, añadimos el arroz bien escurrido y por último troceamos el emperador 👌 . Plato 💯 que tendréis listo en pocos minutos 😋 Feliz tarde, yo en un ratito me piro a entrenar a mis chavales 🏀🙆‍♀️😘 #lunch  

image by Sarah (@a_food_tale) with caption : "[Lunch - A quick and easy salad]

Frokosten blev i dag en simpel men lækker salat, som bestod af hjertesalat, mango, hon" - 1693565404490169672
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[Lunch - A quick and easy salad] Frokosten blev i dag en simpel men lækker salat, som bestod af hjertesalat, mango, honningmelon, edamamebønner, tomat, avokado, feta samt et spejlæg ved siden af. Tilsidst blev det hele toppet med med saltede græskarkerner og lidt basilikumpesto.

• ᗩEᑫᑌIᒪIᗷᖇIᑌᗰ • 🍒foodblogger🍒 (@molafrancesca) Instagram Profile Photo molafrancesca

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image by • ᗩEᑫᑌIᒪIᗷᖇIᑌᗰ • 🍒foodblogger🍒 (@molafrancesca) with caption : "ᑭOTᗩTOEᔕ. 
#goodlunch 😁" - 1693565624892122975
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ᑭOTᗩTOEᔕ. 😁

image by Vegan Journey (@vegan.girl.canada) with caption : "Can't wait to taste this sandwich for lunch 😋 This recipe is really easy and fast to make! Yesterday, i put the tofu in " - 1693566182333631054
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Can't wait to taste this sandwich for lunch 😋 This recipe is really easy and fast to make! Yesterday, i put the tofu in the oven for about 30 minutes, and it was ready for this morning! In my busy morning, i took me 5 minutes to assemble 🤗 I used basil pesto, avocados, marinated tofu and my homemade alfalfa! #lunch

Arlene's轟炸廚房實驗 (@arlene_life) Instagram Profile Photo arlene_life

Arlene's轟炸廚房實驗

image by Arlene's轟炸廚房實驗 (@arlene_life) with caption : "🎀2018 No.006
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01.17出場便當🍱
🔸糙米飯
🔸蒜香奶油菇菇
🔸煎恰恰雞腿排
🔸蒜香菠菜
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熱量≈680kcal
蛋白質:32g
碳水:27g
脂肪:43g
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今天" - 1693566167183949597
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🎀2018 No.006 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 01.17出場便當🍱 🔸糙米飯 🔸蒜香奶油菇菇 🔸煎恰恰雞腿排 🔸蒜香菠菜 ✖✖✖✖✖✖✖ 熱量≈680kcal 蛋白質:32g 碳水:27g 脂肪:43g ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 今天便當走簡單路線 切一塊奶油一點蒜末 再加入雪白菇炒一炒最後灑點黑胡椒就好哩 煎雞腿的同時拿來清洗菠菜嘟嘟好 再把煎雞腿的油留一些拿來炒菠菜就好啦 輕輕鬆鬆不用30分鐘完成便當 然後發現蛋白質不夠這樣🤣 來弄顆水煮蛋唄 大同電鍋蒸10分鐘是我喜歡的熟度 #lunch

image by Mayumi (@mayumimiuharu) with caption : "今日もお寝坊お弁当🍱
スープジャーに焼きうどん入れて
冷めると娘がp(`ε´q)ブーブー言うので、
すぐ蓋しめてpic‼️ 今日のJKお弁当
焼きうどん&カップみそ汁

#お弁当 #お弁当日記 #お弁当記録
#おべんたぐらむ  #オベン" - 1693566142603332868
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今日もお寝坊お弁当🍱 スープジャーに焼きうどん入れて 冷めると娘がp(`ε´q)ブーブー言うので、 すぐ蓋しめてpic‼️ 今日のJKお弁当 焼きうどん&カップみそ汁 #lunch