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#tomoめし

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ウサトモ (@usasan.tomo) Instagram Profile Photousasan.tomo

ウサトモ

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*。゜ なんだか今日は#お疲れちゃん #夜ごはん#tomoめし#黒米ごはん #過去の自分に感謝#つく 1670334933641258671
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*。゜ なんだか今日は#お疲れちゃん#夜ごはん #tomoめし #黒米ごはん#過去の自分に感謝 #つくりおき #常備菜 #炊いたん #干し野菜#イッツマイセルフ ~(安い時に買ってた大根と椎茸、ベランダで干してたのん)~かなり前の自分に感謝#器 #マルミツ陶器 #小石原焼 #美濃焼 #森山健治 #6色のお皿 #箸置き好き水曜日に作ってた#切り干し大根の煮物#エンドレス切り干し大根←大量の為、お弁当用に冷凍️ 今朝作った、#冬瓜の煮物 (from#干し野菜の戻し汁 ~使用)🦐海老入ってるけど、#ほぼベジ#エンドレス玉葱 ~入りの#お味噌汁 。お味噌汁も鍋にかけるの、メンドクサイから、#レンジでチンしただけ 。作り過ぎたから#明日の朝もコレ#明日のお弁当もコレ#明日の夜ごはんもコレ ~( ̄▽ ̄;)(笑)

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ウサトモ

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*。゜ 外食多目になるから・・・反省\(_ _)#夜ごはん#tomoめし#明日もコレ #ベジ#黒米ご 1665225071001370133
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*。゜ 外食多目になるから・・・反省\(_ _)#夜ごはん #tomoめし #明日もコレ#ベジ #黒米ごはん #炊いたん #おから #おから煮 #卯の花揚げ巾着 #器 #マルミツ陶器 #長谷園 #ぷち鍋 (根菜の炊いたん)#小石原焼 #箸置き好き#鍋敷き#fudanでこーた物おから&切り干し大根は、毎回勉強してるつもりやのに・・・戻し過ぎたり~、膨張し過ぎたり~で~~~作り過ぎて~#エンドレスおから .or#エンドレス切り干し大根 ( ̄▽ ̄;) 今日は流石にサブいから、家でも長袖解禁(いつも、タンクトップに短パンorパン一朝runは、まだB3

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ウサトモ

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*。゜ ( ̄▽ ̄;)広島焼きを丸めなかったら、焼きそばになりましたの図~3時過ぎから、早々朝ご 1663298117818080568
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*。゜ ( ̄▽ ̄;)広島焼きを丸めなかったら、焼きそばになりましたの図~3時過ぎから、早々朝ごはん(笑)#夜食じゃないよ#朝ごはん #朝ごめん #tomoめし #とも麺 #お好み焼失敗 #目玉焼き →黄身が垂れない作成法は→#ウサトモの手法##器 #信楽焼 #丸十製陶 #カレー皿金彩 #箸置き好き

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ウサトモ

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*。゜ #夜ごはん #tomoめし #影響受けやすい人 #広島焼き #お好み焼#粉もん #おっこん #肉玉そば#器 #輪花皿#箸置き好き広島の旅から帰ってきて、絶対作りたかった、お好み焼いつもの、まぜませするのは、何回もあるけど、、、 めっさ難しい広島の"いっちゃん"で作ってはった姿、目に焼き付けてたけど(→#秋は広島 )まーまー、フライパンでは、限界あるソバ部隊と、キャベツモヤシ部隊をドッキングして、目玉焼きも敷いて・・・・ お皿に盛る時、めたくたおハダケ半端ないソース&マヨで誤魔化すけど、healthyでいい⤴️⤴️(*σ>∀

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*。゜ #夜ごはん~久しぶりに真面目に作成#tomoめし#過去の自分に感謝 ・・・#かやくご飯(冷凍 1658700732613623254
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*。゜ #夜ごはん ~久しぶりに真面目に作成#tomoめし #過去の自分に感謝・・・#かやくご飯 (冷凍庫から発掘️)#一汁一菜 ←"菜"じゃないけど#土井善晴先生リスペクト #鯖大好き #鯖煮 #煮魚 #お味噌汁 (具は:#エンドレス玉葱 +南関揚げ+キャベツ+お麩)#エンドレス柿 +貰った梨#器 #マルミツ陶器 #6色のお皿 #森山健治 #豆皿 #箸置き好きまだ水曜日Σ( ̄ロ ̄lll)疲れた体は、おやすみタイマーしながら⏲️~ 西島秀俊氏に癒されよ (*´艸`)ぷぷぷ(笑)

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*。゜ #朝ごはん(昨日の夜もコレやし、今日の夜もコレ)#tomoめし#ベジ#黒米ごはん#炊いたん# 1652498868247359206
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*。゜ #朝ごはん (昨日の夜もコレやし、今日の夜もコレ)#tomoめし #ベジ #黒米ごはん #炊いたん #えびいもの煮物 #大根の葉っぱ #大根の葉っぱのふりかけ #器 #マルミツ陶器 #小石原焼#信楽焼 #丸十製陶 #豆皿 #箸置き好き #川原陶斎窯日曜日の実家近くの、道の駅みたいな所で、getした、えびいも🥔質素なご飯で今週前半はstart(´∀`)ノ#一汁一菜 #一汁一菜でよいという提案 (#土井善晴先生リスペクト)実家の庭で、高枝切りハサミ️で、伐って、採ってきた柿それに、昨日、患者さんからも、沢山柿を頂き~(´∀`)ノ昨日の夜~#エンドレス柿の幕開けです(笑)実家の柿は、トマトみたいに、ドロドロ~に熟しまくってるから、ジャムにした明日は月1の平日休みDAY (*ノωノ)#ほほほ #にやにや #楽しみやわー(*ノωノ)

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ウサトモ

*。゜ #夜ごはん#tomoめし#ワンプレートごはん#洗い物が楽チン#黒米ごはん#常備菜(#炒めたん 1649277554023807079
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*。゜ #夜ごはん #tomoめし #ワンプレートごはん #洗い物が楽チン #黒米ごはん #常備菜 (#炒めたん)+#チキンカツwith#奈良漬けタルタル#お味噌汁 (具:#エンドレス玉葱 +丸いお麩+キャベツ+わかめ)#器 #信楽焼 #丸十製陶#箸置き好き親子丼、にしたかった、鶏肉。。。 気ーついたら、揚げてるマヨネーズ+貰った奈良漬け~(よーけあるから#エンドレス奈良漬け )マヨと和えて、なんちゃってタルソ(о´∀`о)ノ箸置きの、トマトがないと、なんか、茶色なっかな・・・食卓(|||´Д`) なんか、久しぶりに疲れた・・・#そんな木曜日明日は金曜日隔週休みの土曜日やから、明日頑張ったら、終わりや⤴️⤴️ ガンバルンダー(笑)

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*。゜ #夜ごはん#tomoめし#黒米ごはん#ロールキャベツ#rollcabbage#炒めたん(シメ 1647825954214410772
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*。゜ #夜ごはん #tomoめし #黒米ごはん #ロールキャベツ #rollcabbage #炒めたん (シメジ+ベーコン🥓=#常備菜)#南関揚げの味噌汁 (#ベジブロス使用 ~具:#エンドレス玉葱 +キャベツ)#器 #マルミツ陶器 #まゆみ窯 #小石原焼 #豆皿 #箸置き好き豆powerが消失してしまい(#豆は腹膨れる ←ハッシュタグ、ウチも使ってみた)~~~ 久しぶりのある意味自炊(ガネNさんのイベント前日の夜は、プリッツだけやから、土曜日お昼ご飯振り?今朝は梨と#川通り餅 、昼のお弁当は、梨と柿とポテチ) 友達が、くれた、黒米 (о´∀`о)ノいつもの玄米+αロールキャベツ(中のハンバーグ成分は、ちょっとミンチ+エノキでかさまし+ツナギは、お麩を削ったよ)・・・ビリビリ破けるクッソ腹立つわ・・・ロールキャベツめっ‼️( ・ε・) そーゆー破けてる時は、ケチャップソース(ケチャップ+胡麻タレ+豆乳+生姜~)で隠すとわからん(笑)タカコさんみたいに、ダルのカレーを作ってみたいっ⤴️⤴️o(`^´*) #小さな野望

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ウサトモ

*゜。 #夜ごはん#tomoめし#玄米#チキン南蛮#キャベツの千切り(←よー見なくても千切りちゃう) 1643466647846788841
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*゜。 #夜ごはん #tomoめし #玄米 #チキン南蛮 #キャベツの千切り (←よー見なくても千切りちゃう)#エンドレスまこもだけ終了#エンドレス紫玉葱#ゴーヤ味噌 #粕汁 #器 #マルミツ陶器 #studiom #坂西康俊 #豆皿 #箸置き好き最近寒くなってるから~、fudanさんで出さはる、粕汁みたいに、ちょっとクリーム入れてみたら、コクとまろやかさが+αされて、ええ雰囲気そんなfudanさんは、本日臨時休業です・・・(。-人-。)お大事に。。#自称fudanの走る広告塔。乾涸びかけてる、まこもだけは、粕汁に入れて、わからんよーにして 残りの乾涸びかけてるのは、白ネギと、前に作ってた#ゴーヤ味噌 .和え~ (*´▽`*)ゞ"エンドレスまこもだけ"も終了した(笑)鶏肉は・・・冷凍庫で発見された←こーゆーのんって、めっちゃ得した気分(前に買ってるくせに#冷蔵庫の掃除)阿倍野のキューズモールに、安室ちゃんが来てるから、陸橋の上で、大深呼吸して、家路に帰りましたとさ

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ウサトモ

*゜。 #夜ごはん#tomoめし#豚の生姜焼き・・・よーするに#ポークジンジャー ←#英語で言いたい 1638415593157604676
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*゜。 #夜ごはん #tomoめし #豚の生姜焼き ・・・よーするに#ポークジンジャー#英語で言いたいだけ #言いたかっただけ #キャベツの千切り ←よー見たらあんまし、細ないで +#エンドレス紫玉葱ドレッシングは#とり野菜みそドレッシング #玄米 #お味噌汁 (#エンドレスまこもだけ+お麩)#器 #マルミツ陶器 #studiom#信楽焼 #丸十製陶 #カレー皿金彩 #箸置き好き#ベイスターズ頑張れ豚の生姜焼き(味付けは、餃子のタレ+生姜)←ウチ、餃子は、あんまりタレ付けない派#何のこっちゃねんな )の下に→#エンドレス玉葱 .炒めたん( ・ω・)ノ年内中は、玉葱買わなくても生きて行けそうー (´-ω-)人#オヤジッチ手仕事 .に感謝(´-ω-)人明日仕事行ったら、3連休 食べてばっかな3連休になりそーや。。。