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image by non (@nonstar) with caption : "1日たったの5分程度の筋トレで
代謝があがって
身体引き締まるんだって!
はじめてまだ3日目😶💦
効果はわからないけど
確かに5つの体操したあとは
身体がポカポカする!
普段使ってない筋肉使ってるのはわかる!
#体幹リセットダイエット#効果" - 1672509309923467155
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1日たったの5分程度の筋トレで 代謝があがって 身体引き締まるんだって! はじめてまだ3日目😶💦 効果はわからないけど 確かに5つの体操したあとは 身体がポカポカする! 普段使ってない筋肉使ってるのはわかる! !

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image by non (@nonstar) with caption : "子宮頸がんのコルポ診の結果がでました。
今回の細胞診断でも
半年前と同じく正常値にもどってきてるとのこと。
とりあえず一安心✨
昨年の夏、不正出血で婦人科を受診したところ、
想像していなかった子宮頸がんの前がん病変が発覚し、
ヒトパピローマ" - 1652204773380163933
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子宮頸がんのコルポ診の結果がでました。 今回の細胞診断でも 半年前と同じく正常値にもどってきてるとのこと。 とりあえず一安心✨ 昨年の夏、不正出血で婦人科を受診したところ、 想像していなかった子宮頸がんの前がん病変が発覚し、 ヒトパピローマウイルスにも感染していることがわかりました…💦 色々ストレス過多の状況での病変発覚だったので、まぁ仕方ないとはおもいながら、 ショックもうけましたが、 その後の定期診断では正常値にもどってきてるようです✨ ストレスは一番の敵かなと… 楽しみながら毎日過ごしたいです❣️ 定期検査、次回はまた半年後! 婦人科の細胞検査…積極的に受けたいものではないけど、 ちゃんと受けなきゃね…

image by non (@nonstar) with caption : "ハイドラアクア…肌へどんどん入っていき顎がシュッとしてきて頬があがっていくのがおもしろくて、
パッティングのあとにローションパックもたっぷりの化粧水でやったら…
30mℓのお試しサイズだったからなんだけど…ほとんど1日で使い切ってしまうとい" - 1650395216550923109
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ハイドラアクア…肌へどんどん入っていき顎がシュッとしてきて頬があがっていくのがおもしろくて、 パッティングのあとにローションパックもたっぷりの化粧水でやったら… 30mℓのお試しサイズだったからなんだけど…ほとんど1日で使い切ってしまうという失態をしてしまいました😅 それほどわたしの肌が砂漠化してたってことなんだろうね😰 翌日からは今まで使ってた化粧水で ハイドラアクアでやってた以上の時間をかけ、 パッティング、ローションパックしているんだけど…💦 顔はシュッとしません……💦 化粧水でこんなに感動したのは初めてかも? ハイドラアクアたっぷり使いたいよー😭

image by non (@nonstar) with caption : "洗剤変えたら
びっくりするくらいアトピーのかゆみちがう😳
洋服のチクチクする感じが
激減してる気がするけど
気のせい?
もう他の洗剤で洗ってたやつ
全部洗い直したい😅

#洗濯洗剤#洗剤変えただけで#アトピー" - 1649226706365959045
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洗剤変えたら びっくりするくらいアトピーのかゆみちがう😳 洋服のチクチクする感じが 激減してる気がするけど 気のせい? もう他の洗剤で洗ってたやつ 全部洗い直したい😅

image by non (@nonstar) with caption : "ハイドラアクアの基礎化粧品キット
やっと買いました😊
お試しを使った時
化粧水ってこんなに肌へ浸透するの?とびっくりした化粧水✨
今まで使ってた化粧水が肌へ浸透してなかったことに気づいてしまった😅
肌へ浸透するってこういうことだったんだね。" - 1646965699459193224
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ハイドラアクアの基礎化粧品キット やっと買いました😊 お試しを使った時 化粧水ってこんなに肌へ浸透するの?とびっくりした化粧水✨ 今まで使ってた化粧水が肌へ浸透してなかったことに気づいてしまった😅 肌へ浸透するってこういうことだったんだね。 美容液以前に化粧水入れてっただけで 顔がリフトアップしてる😳 どんどん化粧水が肌に入ってくのがわかる✨ それもそのはず アクアポリンってノーベル賞受賞の発見技術を取り入れた化粧品なんだって❣️ 細胞の中から潤うってすごいこと。 しかもそこへ配合されてる植物成分が こだわりの有機栽培でつくられたものなんだって😳 今までそんなの考えて化粧品選んでなかったわ😱 新しい化粧品って何か気分あがるよね!

image by non (@nonstar) with caption : "お散歩に気持ちのいい季節😊
ちょっと早いかなと思ったけど
銀杏並木も色付きだしてました❣️ #銀杏並木#お散歩日和 #秋" - 1646267272203316573
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お散歩に気持ちのいい季節😊 ちょっと早いかなと思ったけど 銀杏並木も色付きだしてました❣️

image by non (@nonstar) with caption : "実はこのシャンプーいいよって
勧められて買ってみたんだけど
私はそんなに期待してなかったんだ😅
今日初めて使ってみて!
は?こんなにしっとりサラサラでするの?😳😳😳
ここ何年かパサつき髪になやんで
シャンプージプシーしてきたけど
まさかまさ" - 1645716251789990159
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実はこのシャンプーいいよって 勧められて買ってみたんだけど 私はそんなに期待してなかったんだ😅 今日初めて使ってみて! は?こんなにしっとりサラサラでするの?😳😳😳 ここ何年かパサつき髪になやんで シャンプージプシーしてきたけど まさかまさかのこれ✨ こんなにいいとはびっくりです❣️ しかもアトピーもかゆくない😊👍 明日の朝も楽しみ💖 !

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プロティンも始めました! オールプラントプロティンに アセロラプラス❣️ めっちゃよく溶けてしかも美味しくてこれはほんとすごい💕 今まで他の会社のブロテインでホエイ系もソイ系も試したことあるけど、どれも飲みにくくてなかなか続かなかった😢 今回、ニュートリライトのオールプラントをみたとき、 大豆、えんどう豆、小麦と3種類のミックスプロティンだったから、それぞれのプロティンのことを少し調べてみた。 これ、1度に3度おいしい…大豆、えんどう豆、小麦、それぞれのいいところどりできる感じ😊 植物性プロティンにありがちな飲みにくい青臭さもなく、この美味しさ💕 これはファイトパウダー(アセロラパウダー)のおかげかも!しかもこのアセロラ美味しいだけじゃないスグレモノ!ファイトケミカル入ってる😊👍✨ ニュートリライトのアセロラパウダーは 落ちたアセロラは使ってないんだって✨ ってか普通のアセロラ系の飲食物(色々なのあるよねアセロラ食品)は、落ちてるアセロラで作ってるんだってよ😱 知らなかったし、そんなのでも健康食品になってたりするってからどうなんでしょ😩 それにしても ニュートリプロティンのファンに1回でなってしまった💖 トリプルX(燃料)にプロティン(材料)これで一気に体質改善予定😊👍✨ほんとはビフィズスもプラスしたいけど、しばし我慢だなぁ…💦

image by non (@nonstar) with caption : "トリプルXを飲み始めて10日。
毎日、昼休みには疲れてうつらうつらしてたのに…😴
今日は寝ないでも1日元気でいれた!
なんかほんと毎日の疲れがまるで違う❣️
なんか髪質変わってきてるような気もする!
髪の毛が元気になってきてる😳
毎日驚きが" - 1642094712297302980
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トリプルXを飲み始めて10日。 毎日、昼休みには疲れてうつらうつらしてたのに…😴 今日は寝ないでも1日元気でいれた! なんかほんと毎日の疲れがまるで違う❣️ なんか髪質変わってきてるような気もする! 髪の毛が元気になってきてる😳 毎日驚きが止まりません!何なんですか! これってファイトケミカルスの効果ってこと?

image by non (@nonstar) with caption : "昨日ファイバーパウダーを
頂いてきたので
さっそく試してます😊
さっと溶けて味も変わらずいい感じ!
トリプルXを飲み出して一週間しか経っていませんが
色々なサプリ、乳酸菌、酵素、便秘体操などなど
何をやっても
なかなか改善しなかって長年の便" - 1641317301783835825
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昨日ファイバーパウダーを 頂いてきたので さっそく試してます😊 さっと溶けて味も変わらずいい感じ! トリプルXを飲み出して一週間しか経っていませんが 色々なサプリ、乳酸菌、酵素、便秘体操などなど 何をやっても なかなか改善しなかって長年の便秘が嘘のように毎日出るようになって めっちゃ驚いてます😳 ファイバーパウダープラスしたら 更にいい感じ❣️ 食物繊維についても考えたことなかったけど そりゃ有機栽培の安心できるものの方がいいに決まってるし、 なかなか毎日の食生活じゃ食物繊維も足りてない…💦毎日じゃなくてもファイバーパウダーもプラスしてみたいな✨

image by non (@nonstar) with caption : "お風呂上がりの至福のひととき😊
最近使い出したミルクタイプのボディローション。
私の長年の天敵😈アトピー故の乾燥とかゆみの戦いに
力をかしてくれそうな期待の一品❣️
メーカーの開発時の
素材へのこだわりがわかるから
敏感肌でも安心して使える" - 1638456053954221915
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お風呂上がりの至福のひととき😊 最近使い出したミルクタイプのボディローション。 私の長年の天敵😈アトピー故の乾燥とかゆみの戦いに 力をかしてくれそうな期待の一品❣️ メーカーの開発時の 素材へのこだわりがわかるから 敏感肌でも安心して使える。 実際の使い心地は 肌なじみがよくて 少しの量でものびがいい! そして何より肌への浸透力がいいから ベタつかない! そして香りもいい💕←これもなにげにすごいお気に入り♡ この素材の配合だったら 他で買うと何倍かしちゃうよーと 使えば使うほど手放せなくなりそう!(実際、今まで他で何倍もの値段で似たようなもの使ってきたわたし←似たようなって思ってたけど実際は原料の栽培方法とか知ったらもぅもぅ話にならない…雲泥の差だと思ってしまった……💦) &H